空中瑜伽、普拉提、拳擊,登陸AG亚游集团!

發布時間:2018-05-09 15:37


期待已久的大操房終於裝修完畢啦

新增了空中瑜伽//普拉提//拳擊等等

現在明星最喜愛的健身項目

非常受歡迎


AG亚游集团空中瑜伽


大家都知道,女神劉濤算是健身達人

還記得在《親愛的客棧》中的

那個倒掛的高難動作做得那麽完美

不是一天兩天就能練出來的



不僅如此,還在節目中練起了高難度瑜伽

盡管是素顏出鏡,也擋不住她的美

濤姐最近的新寵是空中瑜伽

玩出了天外飛仙的趕腳


劉濤空中瑜伽

女神就是美


在順利完成幾個動作後

調皮的將自己裹在瑜伽吊床中

開心比V



劉亦菲還通過微博

曬在空中練瑜伽、劈一字馬的照片

並稱:“別笑我,我已經盡力了!”



照片中,劉亦菲身穿紫色上衣

和黑色緊身褲,雙手吊在空中

雙腿劈成一字馬,表情淡定

一雙大長腿搶鏡



空中瑜伽另一個吸引人之處

就是進行動作時的美感

不同顏色的吊床就如同


一條條彩帶纏繞在身上

讓練習者輕巧地做出一個個

令人驚豔的高難度動作



如在空中曼妙舞蹈

這也是不少中外名人明星如李嘉欣

Gwyneth Paltrow和名模Natasha Poly

Angela Lindvall等


皆喜愛練習飛天瑜伽的原因

不但是對身心靈的追求

也是自己身體線條的美感呈現



做空中瑜伽能獲得全麵的放鬆

是從身體到心靈的

這不單是健美

更是健心



都市壓力,不但為身體帶來疲憊

對心靈來說更是一種磨煉

因緊張、 不安的情緒而來的

是各種壓力



空中瑜伽的好處

還能舒緩心靈

而這種舒緩

正是現代都市人所需要的



空中瑜伽的好處還有很多

可以排毒瘦身

特別適合有瘦身排毒需求的人群

練習之後臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦



除此之外還能鍛煉核心力量

被吊起的不穩定狀態讓核心肌群自然收緊

加強腰腹力量從而減少

腰腹多餘脂肪,瘦小腹



空中瑜伽

作為明星圈最炙手可熱

最火的流行運動

SO 約麽?




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